【喵喵教室】日本风吕、温泉、钱汤 文化及泡澡礼仪须知

日本人非常喜欢「泡澡」。本篇将介绍大家日本的风吕、温泉、钱汤文化，以及泡澡礼仪须知。

日本人对风吕的观念

对日本人来说，风吕不仅是洗净身体，还会在浴缸里泡热水澡。说到风吕，一般会认为是，可泡澡除去一天疲惫的地方。因此日本人普遍会在晚上就寝前入浴。

日本家中的风吕

日本家中的风吕称为浴室，通常与厕所分开，干湿分离。浴室里的淋浴冲澡处与浴缸分开、地板可排水。先淋浴冲净身体后再泡入浴缸。

请勿在浴缸里洗澡。

为什么日本人爱泡澡？

日本的夏季相当炎热，为配合夏季，传统日式住宅通风良好。但是到了冬季家里就会变得非常冷，因此为了暖和身体，日本人就开始有泡汤的习惯与喜好。日本人也非常喜欢在冬天以外的季节泡汤。身体暖和后，不仅能促进血液循环，也能放松身心、改善肩颈僵硬。另外还能加速身体代谢，因此也有减肥及美肌效果。

日本的温泉

说到日本风吕文化就不得不提到钱汤和温泉了。日本有众多火山，因此全国约有2万个温泉设施。东京虽然也有温泉设施，但是郊区还会有集合了众多温泉及旅馆的温泉街。对日本人来说，常见的旅行方式就如「温泉旅行」一词，住在温泉设施内，享受美味料理、温泉街，以及其周边观光景点。

钱汤

公共澡堂「钱汤」通常出现在城镇中，主要提供一般民众使用，而非旅客，也有风吕屋之称。过去一般家庭当中尚未普及浴室时，民众就会来到钱汤泡澡。现在则是有许多人因为想泡较大的浴池或是想和其他人聊天等，固定前来钱汤泡澡。最近又以スーパー钱汤特别受到欢迎。スーパー钱汤除了温泉，还有各种浴池及桑拿等设施，可让人感到「小奢侈」，因此颇受欢迎。スーパー钱汤的价格依店面而异，大概是500円至2,500円程之间左右。

泡温泉及钱汤须知

为了让大家能有个更愉快舒适的环境，接下来将介绍温泉或钱汤的注意须知及礼仪，

以下情形可能无法泡温泉

・身上带有刺青

在日本，身上带有刺青的话，容易让人联想到犯罪集团。就算是再小再可爱的刺青也有可能会遭拒入浴，因此若您身上带有刺青，请先上该设施官网等确认。

・患重病

若有心脏病、肾脏及肺部等疾病，请先向医生咨询。

・发烧

虽然温泉、钱汤和一般入浴没有太大差别，但还是有造成病情恶化的风险，应当避免。

・刚喝完大量的酒

不仅可能会在澡堂发生跌倒、溺水等状况，还可能造成血压骤降或心律不整。

・身上有出血伤口、女性生理期间

身上有出血伤口时，为避免伤口感染应当避免泡汤。生理期间免疫力较低因此也较容易感染。由于温泉如泳池，不会使用强效杀菌剂清洁，为顾及卫生面，就算生理期间使用棉条也应当避免泡汤。

建议携带以下物品前往公共澡堂

・发圈

如同前往游泳池，头发较长的人建议带着发圈前往。

・不需携带泳装

公共澡堂通常是裸身进入，禁止穿着泳装的设施占大多数，因此不需携带泳装前往。不过也有一些设施可以穿着泳装入浴。

・毛巾

更衣处会放置大毛巾与小毛巾2种。若是旅馆或饭店，毛巾不会放在脱衣处，通常需要自行携带客房内的毛巾前往。 小毛巾是在澡堂清洗身体，以及泡澡之后回到脱衣处以前擦干身体时使用，因此小毛巾可以携带至澡堂。

・若要前往钱汤，须准备沐浴乳及洗发精

温泉旅馆或饭店通常备有沐浴乳及洗发精，但是若要前往钱汤则须自行准备。备好物品，上个洗手间之后，就前往风吕吧！

・请脱鞋前往脱衣处

请勿穿鞋踏上脱衣处。请脱下鞋子、拖鞋。

进入澡堂后应当留意以下事项

・请勿奔跑

由于温泉成分，因此温泉设施内的地板特别湿滑容易滑倒，为避免发生危险，禁止在澡堂奔跑。特别是孩童及孕妇小心不要滑倒。

・澡堂是洗净身体的地方，浴池是暖和身体的地方

进入浴池前，请先淋浴将身体洗净。浴池是暖和身体的地方，因此禁止在浴池中游泳、洗澡。

・椅子及桶子

使用完椅子及桶子之后，请稍微冲洗后再放回原处。

・禁止饮酒的设施居多

所有人在澡堂内都是全裸，因此大多数的设施都禁止将玻璃等易碎物品带进澡堂内。

在浴池里的礼仪

・请勿洗衣服

在浴池里禁止洗衣物。

同时，为避免毛巾上残留的肥皂、洗剂等成分带入汤泉内，因此禁止将毛巾带进浴池内。

泡澡后

・擦干身体再前往更衣处

为避免弄湿更衣处，请先将身体擦干再回到更衣处。

・检查是否有遗忘随身物品

离开前再次检查更衣处的置物柜等是否有遗忘随身物品。

最后

大家可能看完会觉得有许多礼仪，但是风吕是让人放松的地方，而这些规矩礼仪都是为了让大家有更舒适的环境而定。怀着为他人着想的心，尽情悠哉地享受风吕吧。

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